こんばんはです。ゆうだいです。(｡･ω･)ﾉﾞ
今日も暑かったですね。(;´▽｀A``
おいらは今日も腰とお尻が絶賛痛いです。
今日は午前中は月１の病院を受診。
椎間板ヘルニアになったことを伝えたら。
「痛みとうまく付き合っていかないとねぇ～。」
と、言われました。
痛みと付き合える自信が全然ありません。(｀･ω･´)ｷﾘﾘｯ!!
夕方は鍼灸院でほぐしてもらいました。
先週は刺激が強くて、翌日激痛で痛みが増したので、
今日は弱めにしてもらいました。
おかげで筋肉がほぐれて痛みが減りました。 (ﾟ∀ﾟ)
これが続くといいんですけどねぇ。
昼間は久しぶりにスプラトゥーン３をしました。
ってか、座ってゲームは腰やお尻にダメージがあるので、
なかなか集中できなくて困りました。
ゲームするのも辛いだなんて・・・。
明日は北海道マラソンですね。
夏のフルマラソン、挑戦される方々、すごいっす！！
北海道マラソンは過去に２回走りましたが、
暑さにやられてしんどかった思い出があります。(ﾟωﾟ)
でも、また走りたいと思うんですよね。
夏のフルマラソンって、スタートラインに立つまでの準備も大変なんですけど、やりがいがあるんですよね。
明日、北海道マラソン参加される皆さま、ふぁいとでっせー！！