さわやかな朝のひと時

朝シャワーを浴びて身支度を整えて

解体作業が始まる　赤ペン検索ののち

新聞を読んで必要な箇所の切り抜き作業に取りかかる

新聞が穴だらけになりバラバラになり

解体作業終了

それからゆっくりとテレビを観ながら

さわやかな朝のひと時が始まる

などを刻んで

ヨーグルトをたっぷりかけて

フルーツヨーグルトを食べる

フルーツそれぞれ単品だったり　ミックスだったり

これがとっても美味しい

パイナップルが一番美味しいかも

カスピ海ヨーグルトの種菌を　お取り寄せしてヨーグルト作ってます

カスピ海ヨーグルトは酸味がなくとても口当たりがさわやか

お通じもスッキリ　お肌にもイイみたい

カスピ海ヨーグルト絶対です