カラオケも行ったり（笑）
この先生の靴が気になる。。蛍光！！派手ですね～可愛い♡
ちょっとバタバタして疲れた
カラオケってすっごく体力使いますね
今日は午前中だけエクササイズ
T25！
LOWER FOCUS
普通のランジ⇨深いランジ⇨そのままちょっと早くしたランジ⇨キープ。
最後の方はぁぁぁーーー！ってなる
ちょっとよろけてしまいますがOKです
諦めないのが大事です^_^
なんとかなります。（笑）
この先生の靴が気になる。。蛍光！！派手ですね～可愛い♡
今日、2kgのダンベルGETしてきましたーー
早速UPPER FOCUSで覚えてる動きやってみました
きつい‥‥きつい‥‥なかなか良い感じです
頑張れそう
Candyからの投稿