本日のエクササイズ♡

今日は午前中にfocus T25

SPEED1.0

足があんまり上がらない‥太もも叩きました（笑）

最後はクールダウン

この時汗スゴイでます(ノ_＜)

ふぅ～

暑過ぎて終わったら即クーラーです（笑）

夜はブラジルバット♡のBUM BUM LIVE

ガンガン効きます。

いろんな筋肉使ってます♪(´ε｀ )

これもいいプログラムでした♡

お次は‥

TURBO FIRE!!

ＨＩＩＴ15Class

人がいっぱい！みんな頑張っています♡

楽しい～暑い～

今日、脚細くなったねって言われました～うふふふふふふふふ、嬉しい

Candyからの投稿