白山市住宅街にある自宅サロン
ナチュラルＹｕｕのブログに訪問いただきありがとうございます
押したり、揉んだり、ボキボキしない無痛整体サロンです
お仕事に、家事に、育児にと頑張っている女性のみなさんに
今ある不調はもちろん
その不調を繰り返さない体づくりのお手伝いをさせていただきます
こころもカラダもイキイキと いつまでも輝く女性に
こんにちは
ナチュラルYuuの無痛整体師 池本よしこです
４月に入り新しい年度の始まりです
入学、進学、就職など新たな節目を迎えるときですね
今日から新年度を迎える会社も多いことでしょう
私の孫もこの春 新一年生になります
真新しい制服に袖を通し、大きなランドセルをしょって
ウキウキとしながら学校へと通う姿が思い浮かびます
そして、息子も職場での部署が変わり、いつもより帰宅が早くなりました
こういった環境の変化
そして、季節的にも寒かった冬から暖かい日が続く春へと変わり
そうそう花粉も舞っちゃいます
花粉症をおこしたり
気温の変化で自律神経を乱しやすかったり
ストレスがかかりやすかったり
なにかと体調が優れない時期なんですよね
先日お越しになったMちゃんなんですが
１週間前からお腹が緩く下痢気味
お腹の痛みはないそうですが…
実はMちゃん 生理の時もお腹が緩くなりやすく
当サロンで施術を受けてからは
生理の時の下痢気味の状態ははなくなったそうです
生理の時の下痢は
女性ホルモンによるものが多いのですが
それと、お腹の冷えも関係してますよ
生理中はお腹は暖めるようにしましょう
生理痛も和らぎますよ
そして
今回のMちゃんの下痢ですが
この春の季節とも関係します
冬場の寒さから暖かい春へとからだが切り替わる時期
朝晩やその日その日での気温の差がはげしく
自律神経のスイッチが切り替えがうまくついていけず…
自律神経の乱れが関係して お腹が冷えていたようで
バランスチェックでは お腹を温めることと体操が反応しました
ストレスなども自律神経を乱す要因になります
Mちゃんは
今年は就職２年目となって後輩も入って
これまで以上に責任のある仕事も任されるので
頑張りたいと意気込んでおりました
頼もしい～！
この季節 お花見や歓迎会といった
飲み会も増えるかと思います
飲み過ぎや食べ過ぎ
生活も不規則になりがちですよ
みなさん 気をつけましょうね
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