今日は青空
過ごしやすいかなーと思っていたら
やっぱりジメジメして施術中は汗
でも今日もがんばってます
昨日来店されたリピーターの方から
仕事場でのストレスで背中から肩がつらいとのこと
聞くと生理も不順ぎみ
まじめで責任感のある方に見られる症状です
勉強や仕事、人間関係、環境の変化や気候の変化など
さまざまなストレスの原因
こういったストレスを長い期間うけていたり
強いストレスをうけたりすると
めまいや頭痛、肩こり、冷え、イライラ、集中力の低下など
カラダや心にたくさんの不調がでてきます
この原因というのは自律神経のバランスのくずれが関係しています
自律神経には交感神経と副交感神経がありますが
ストレスがかると、交感神経ばかりが働くことになり、
カラダや心が不安定になるのです
そして
自律神経の働きを調節しているのは脳の視床下部です
視床下部は、さまざまなホルモン分泌の調節している器官です
もちろん女性ホルモンもです
でも自律神経のバランスが乱れると
視床下部の調節機能も乱し
ホルモンの分泌にも影響を与えます
女性ホルモンの分泌も乱れて生理不順などが起きてしまうわけですね
ストレスから生理が止まってしまったりするのは、このためです
受けたストレスを解消するのには
心もカラダもリラックスすることです
休息や栄養をきちんととって
入浴や買い物、カラオケなど
自分にあったストレス解消法を見つけたらいいですね
昨日来店されたお客様には
施術のあとクォンタムタッチヒーリングさせていただきました
カイロセラピー優〒 白山市宮永市町442－14
☎ 080－1950－2614
小顔コース初回 3,000円（2回目以降5,500円）
カイロコース初回 ３，０００円（２回目以降4,000円）