4月になりました
のんびりしていたつもりもないんだけど、速い
３月は、背中が痛かった…。
厚くなったようで…
深呼吸とか、くしゃみとか
確認するの怖かったけど、月が変わる&年度が変わる。確認のきっかけかな。予想より5㌔程重りが増え、ジャンプの多い振り付けで膝を傷めたのも納得
そんな今日はレッスンに参加。
朝はサバ缶とキャベツ・玉ねぎ・ぶなしめじ。
終わってからプロテイン飲みながら帰って、朝の残り
夜は家族と一緒にお好み焼き
昨日キャベツ１玉買って帰ったら、1/2玉買ったと言われたのもあってキャベツな１日
夕食後、今日の衝動買いした
21時に間に合った～
って、そういうもの
美味しくて満足
冬は床が冷たくて休んでいた(?)プランク。
再開どきかな。
