マイナスの悩みを、プラスの発想に導く
メンタル心理カウンセラー三浦雄一朗(みうら ゆういちろうです。)
女子テニスのマイアミ・オープン
シングルス1回戦が行われ
世界ランク22位の大坂なおみ選手が元世界ランク1位のS・ウィリアムズ選手をで破り
3年連続の初戦突破を果たしました。
勝って当然のチームがあっさり敗退したり
無名のチームが優勝候補を破り勝利したり
感動を与えた人が、次の試合でボロボロの試合をして、周囲を落胆させる。
スポーツの世界では、少しも珍しくない事です。
グランドやコートには魔物が住んでいるとよく言われますが
その正体は紛れもなく「気」の流れです。
本番ではメンタルの差が勝敗を決めるのです。
世界ランク1位のS・ウィリアムズ選手は、おそらく格下相手の大阪選手に油断したのでしょう。
その反面大阪選手は、いつも通り冷静なプレーで、自分のテニスを楽しんだ
その結果、大健闘という結果になったはずです。
試合の8割はメンタルで決まります。
もっと言うと、試合前に勝敗が決まっています。
グランドには魔物も存在しますが
それと同時に 女神も存在するのです。
どちらに会えるかは
今日1日の練習をなんとなくこなすのか
目的、目標、課題を理解して、1%でも昨日の自分より成長できたかで
悪魔に会えるのか、女神に会えるのかが決まります。
明日は、甲子園春のセンバツの開会式と1日目です。
さぁ、どのような感動が生まれるのか楽しみです。
そして夏選抜、メンタル指導に関わっている選手達が
活き活きと甲子園でプレーする姿をニヤニヤしながら想像し
私も今日1日をやり切ろう🔥
人間の脳は、自分が思ってしまつている事をきおくします
つまり、
その人の生き方は、その人の思いが作っているのです。
悪い事を思うと悪い性格に！
良い事を思うと良い性格に！
あなたは、何を思って生きているのでしょうか？
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