タオルヨガの ゆう です。
早速ですが、
リトルママフェスタでの
セルフヨガ！！
満席でした！ありがとうございます(⌒▽⌒)
すごかった！！
ママ達の、肩こり度合いが半端ない！！
小さな子供とはいえ、抱っこ紐をつけていると
毎日毎日酷使される肩
肩こりから頭痛に来る方や
毎日肩がパンパン、ガチガチなママ達
お家にあるものを使っての、肩こり解消法のセルフヨガを受けてもらいました
(⌒▽⌒)
➕骨盤の整え方も覚えてもらったり
年末年始の簡単にできる、お腹周り整えヨガなど。
隙間時間でできる、セルフヨガを集めました
受講してくださって方のお声
⭐︎タオルを使うだけでこんなに気持ちいいって知らなかった！
⭐︎こんな簡単なら、毎日たった一回でも二回でもできそう。
⭐︎隙間時間で簡単にできそうなものばかりでよかった
⭐︎気持ちよかった
⭐︎お風呂でやってみようと思った
など嬉しいお言葉いただきました。
子育て中はなかなか時間がない！けど、
ほんの一回、二回で効果があるので体をケアしてあげてくださいね。
ゆう