年齢を重ねてくると、しわが気になるという人は多いですよね。
年齢肌のトラブルとして、多くの女性を悩ませるのがしわ。
でも、その原因って、どんなことでしょうか。
単に年を取ったから、ではなくて、
ちょっとツッコんで考えてみようかと。。。
というのも、顔のしわケアを正しく行うには、
その原因をきちんと理解しておくことが大切だからです。
しわの原因は加齢によるものも大きいですが、それ以外の原因もあります。
しわの原因には大きく分けて
肌の乾燥によるもの
紫外線ダメージ
コラーゲンの減少
表情のくせ
などがあります。
乾燥によるしわの場合、まずは保湿が大切ですね。
セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分がたっぷりと配合された、基礎化粧品を使うようにしましょう。
また、UV対策をきちんと行うのも、大切！
紫外線の中でもＵＶーＡ波は、波長が長いためお肌の奥の真皮まで届いてしまい、真皮まで到達し、コラーゲン繊維をこわしてしまうのです。
紫外線は真だけでなく、一年中対策が必要です。
また曇りや雨の日でも降り注いでいます。日焼け止めは常に塗るなど、きちんと紫外線ケアを行うことが大切です。
紫外線だけでなく、加齢によるコラーゲンの減少も、しわができる要因です。
真皮の多くを構成するのはコラーゲンで、ハリや弾力を保っています。
ところが、40代になってくると、急激に減少しまうんです。
なので、コラーゲンを含む食品やサプリを利用したいですね。
最後に、表情じわというのも意外とやっかりものものです。
ついつい眉間にしわを寄せてしまうくせがある、などという人は、普段から気をつけましょう。
自分のしわの原因を正しく理解して、しわ対策を行います。
時間がたてばたつほど、改善することが難しくなりますので、気になり始めたらできるだけ早く対策を始めるのがおすすめです。
まずは、自分のしわの原因を把握すること。
そうすれば、より効果的な方法でシワケアができますね。