今日は恒例となったダイエットセミナー【Sayuri Cafe】を開催させて頂きましたぁ
おかげさまで、今日は参加者全員がリピーター様で
「夏までに魅惑の美ボディを」を
テーマに4月からの３回シリーズの最終回。
ダイエットを成功させる為に、毎日食べるべきもの、食べる順番、運動の習慣や睡眠や、考え方のクセの修整等々、前回までのおさらいと、新しいお話を相変わらずポンポンふりながら、イジリ倒しながらワイワイガヤガヤと参加者の方が積極的に発言の出る楽しい最終回でした
私のご提案するダイエットは、あれダメこれダメの引き算のダイエットではなく、あれを食べましょう、これを食べましょうの足し算のダイエットなので、男性でも結果を出しやすいようで
Sayuri Cafeに皆勤？して下さった男性は４㎏減量出来たとの嬉しい報告も
ここでは、丁寧にご紹介させて頂いておりますが…
実際、セミナー中は…
前回、お話した事を質問して忘れていると「にわとりか
」セミナー前日に、食べ放題に行ったと聞けば「ドーナッツ片手にダイエット本読むタイプやろ
」「えーーー
面倒くさぁーい」と言えば
「出たぁー
太る人の口ぐせ」とまぁ言いたい放題(￣▽￣;)
それでも「楽しかった」「また参加したい」と言って頂けるなんて、本当にご縁のある方には恵まれている私「陽だまり」でしたぁ。。。
感謝
貴女へ
今から本当に辛い事が、貴女に訪れるかもしてない…
でも貴女にはたくさんの人達の温かい気持ちがついているから、きっと大丈夫。