おはようございます。
昨夜こちらのＢG４９ダックブルーコレクション by大阪AME CAFE
前半が私の展示、ということがわかりました。
大阪行き、
暑いからどうしようかな・・・と迷っていましたが
一緒に行こうよ。と言ってくれる友人がいて
迷いが吹っ飛びました。
そしてバタバタとホテルと飛行機を予約。
飛行機は貯めていてよかった特典航空券。
ホテルはいつもの京都に取ったのですが
『大阪なのになんで京都？？？』という鋭いツッコミ。
だって、どうせ行くんだったら京都の歯医者さんに行きたいじゃないですか。
そして、
実は大阪、泊まったことがないから
怖いのです・・・笑
大阪、怖い・・・ これが京都のホテル予約の理由でした。
そこで友人が、大阪のホテル情報を教えてくれて
ここに泊まったら、こんないいことあるよ。と
鼻先ににんじんをいっぱいぶら下げてくれたのです。
すると
先ほどまでの怖さが緩みました。
そして、あんなに暑いの嫌だ。と思っていたのに
すごーく楽しみに変わったのです。
ゲンキンなものです。
怖さ
怖れはシータで解放する。をしますが
顕在意識だけで解放する場合は
鼻先ににんじん。
自分にとってのメリット、楽しみをいっぱい出してあげることが
怖さの解放になりますね。
経験したことがない。
から怖い。
未知なるもの、そこにワクワクする人もいるでしょう。
でも
私は、どちらかというと経験したことがないものに
怖さを感じるタイプなのです。
それを手を変え品を変え
解放してきています。
経験してしまったら
次からは怖くないものです。
だから
経験はとても大事にしています。
怖さって
亡霊のようなもの。
誰かが怖いよーと言ったものを
自分は見たことないのに
それを信じてしまっているのです。
それは親だったり、テレビだったり、本だったり
過去世だったり・・・が
偏見だったり、先入観として持ってしまっているもの。
だから
まず、
①怖さを持っていることを知る
②受け入れる
③認める
亡霊の正体を突き止めて、
怖がっている自分をそのまま受け止めます。
ここが要なのですが
なかなか
難しいところでもありますね。
だって
この話を聞いて
ひとみさん、ダメじゃん！って思っていない？
それはそのまま自分にダメだししちゃうってことです。
ダメじゃん。と思っていることって
知りたくないし、受け入れたくないでしょ？
人のそういう話もダメだしせずに受け入れられたら
自分も受け入れオッケーになっていますよ。
だから
人にダメ出し多い時って
自分にもダメ出ししすぎている時
あー 私なんか、バランス崩れているな。
疲れているのかな？と
ダメ出しせずに、ダメ出ししちゃう自分も
受け入れてあげる。
そんな時もあるよね。としてあげてくださいね。
自分を知る
受け入れる、認める。って日々、やって行くものです。
それ積み重ねが
自己肯定感、自信につながります。
ダメ出し＝自信喪失
となりやすいよ。
ダメ出し
にご注意ください。
ほんと、私たち
ダメだし好きですよ。
意識してみると、びっくりします・・・・
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