おはようございます。
いつも怒っている人
いつも不機嫌な人
いつも文句いっている人
いつも
いつも
・・・
そんな人が周りにいませんか？
そして
その影響でこちらまで、そんな気持ちになる。
もう
本当に迷惑だわ。
と
昔、私は感じてました。
しかし、ここで驚愕の事実が発覚！
いつも怒って、不機嫌で、文句を言って
いたのは
私自身だった！ ということ。
ただ
表には出していなかった。
心では、私もそうだったのです。
私は自分に
怒って、不機嫌で、文句を言っていた。
自分に対してです。
自分の
何に怒ってる？
不機嫌になるようなイラつきはどこから？
何に対して文句があるの？
そんな風に自分に聞いてあげたんです。
私の場合は、
そんなことしたくないのに、している自分。
に対してだった。
でも、
しなくっちゃいけない。するべき。他に手立てがない。
と信じ切っていたから
どうして良いか、わからなかったの。
じゃあどうする？
その信じ切っているものを疑い始める。ということを
やり始めました。
それ本当にそうなの？
という
質問を繰り返し、繰り返し 自分に聞いていきました。
そして
信じ切っていたものを少しずつ手放すことを
選択したのです。
すると
自分に対する思いも薄らいできた。
ゆっくりと、
自分におっけーが出せるようになってきたの。
外に向いていた意識を
自分に戻したのね。
自分のことに集中した。
自分を赦す。ということかもしれないね。
そうするとね
周りも変化してきて
いつも怒っている人
いつも不機嫌な人
いつも文句いっている人
いつも
いつも
・・・
が いつの間にかいなくなっていました。
そこに確かにいたはずなのに
いなくなっていた。
そう
そこにいる。ある。は私の意識の幻想だっただけ。
自分の意識が変わったら
その幻想は消えてしまった。
自分に許可を出すこと
自分を赦すと
人にも許可が出せるように
人を赦すことが
できるようになる。
すると
目の前にみえるものが変容してきます。
思考が現実化する
の
裏舞台はこの仕掛けです。
ナンプラーの代わりに魚醤を使っているそうです。
映えますが、お隣の人のカルボナーラが気になります。そちらにしておけばよかった…
最初はカルボナーラだったのに
お腹痛くなるかな？太るかな？ という計算が働いた結果、後悔が…
たまにしかしないランチ外食だもの
計算なしで選択しよう！と心に決めました😂
6/1（木）シータ実践会
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サロン情報
仙台市青葉区堤通雨宮町
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