おはようございます。
完璧にやろう！としない事
私、完璧主義教に入信してました。
どうせやるなら完璧に！です。
完璧に出来ないと気持ち悪いし
完璧に出来ない自分はダメと感じていた。
これも、与えられたものをやっている時は
うまく出来ていました。
これをやってね。という指示を完璧にこなす。
評価が高くなる。
もっと完璧に！ の流れです。
指示待ち
受動的な姿勢の時は
それでもよかったのですが
指示待ちをやめて
能動的な姿勢
自分から動こうとすると
この完璧主義教は
すごく弊害になりました。
自分で考えて
動く時
完璧にやろう！とすると
動けなくなるのです。
完璧にできる気がしない。。。
（出来ない私はダメだし評価ゼロ）
だったら
やらない。方がいい。と
なってしまっていたから。
そこで
そもそも
壁なんてない。とやりました。
だって自分で決められるのだから
ここが最終！と決めたら
そこが私にとって完璧なんですよ。
壁って、ブロック、制限のようですが
結構
そこまでね。という
安心でもあります。
完璧主義教は
壁は安心よ。という教えでした。
しかし
壁なんてないし
もし、作りたかったら自分で設定できるのだから
出来ることを
出来るまで
やったらいい。
これが完全だーーーと 自分が思えばいい話。
完璧と完全って似ているけど
性質的にはまるっきり違います。
完璧は 他人視線
完全は 自分視線
完璧は人からみてどう思われるか？が
奥底にありませんか？
完全は私からみて。です。
完璧主義教入信していて
脱したい方は
自分視線で を意識してみてください。
動けるようになるし
新しいことをやる時
怖く無くなります。
自分にとっての完全性を高める。
そこにシフトしたらいいだけね。
あー 飛行機乗りたい！ 笑
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