今日は目覚ましなしの日としました。
なんと９時まで寝てしまった。
寝るのも遅かったのだけどね。
日曜日ゆっくりしたのは久々な感じがします。
【罪悪感】
誰かに対してムッとしたり イラっとした時
自分の中を見た方が
自分をその感情から解放する早道です。
。。。しなければならない。と
硬く思っているから
できない。自分に罪の意識が目覚めている。
本当にそれはしなければならないことなのかな？
もしそうだとしたら
それをすることで どんな良いことがあるの？
罪悪感はそれを感じることで
償いをしようとしている。
それはあなたにとって 必要ですか？
その償いで得るものはなんでしょうね？
ということです。
そこをクリアにすると
人に対して 物事に対して
ムッと イラっとが減るの。
そんなことしないで欲しい。と
そのことに対して怒っていても
なんの解決にもならない。
相手の行動を変えることは至難の技だから。
自分が変わった方が早いよ。
そんな
クリアにする方法もやります。
そして
リクエストで 他の地域でも開催します。
お問い合わせしてみてね。
お問い合わせしたら 絶対受けなければならない！
ということはないです。
求められたところで やりたい。と
思っている講座なので。
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