こんにちは
goromiです
今日も読んでくださりありがとうございます
GWが終わり。
GW中の方がバタバタしていたような。
GWはお仕事で、開けてから休み始まるよって方。
お疲れ様です＆最高ですね
入会しては退会して、そして入会して退会。
くり返していたヨガにまた通い始めました。
ヨガとの出会いは10代のころ。
大手の某ホットヨガスタジオに通い始め、カナダへ留学するまで続けていました。
留学先のカナダでもヨガをしようと考えていたのですが、そこまでの余裕がなく。
日々、英語と仕事に時々遊びにと、時間におわれ。
ヨガライフのヨの字もかすみ、そして消え失せ
そんな生活を続けた状態で帰国し、またヨガへ。
パーソナルトレーニングに通ったり、ジムに通ったり。
ボルダリングデビューしたりと、運動はしようとするものの続かず
ヨガも毎日やっていたわけでも、毎週かよえていたわけでもないんですけれど……。
でも毎回戻る場所はヨガなので。ヨガがわたしの体には合っている様です
それに、なぜか30代に入ってからの方がヨガにはまり。
RYT200をとりにインストラクター養成クラスを受講そして修了し。
平日は毎日8時半から17時までクラスがあり、土日は通っているヨガ教室へ行き。
もう本当に約2ヵ月ほどヨガ生活
でも苦ではなく、楽しかったです
一緒に受けているクラスの仲間がいたのも大きいですね
この頃は不妊治療が体外受精へとステップアップした時期。
そして、ちょうどコロナ禍が緩和され始めてきたかな、くらいの時期で会社も売り場人員を減らしているなか……。
上司と相談して勤務形態を正社員からパートに切り替えてもらえたことで、タイミングよく受講できました。
わたしが社員からパートに切り替えて、なおかつ出勤日数を減らしてもいい状態で仕事も続けられたのは、勤続年数が長く即戦力にはなるスタッフは置いておきたい。そういう意図もあったかと思います。
コロナ禍でなければ、こういった選択肢は跳ねのけられていたと思うので、大変だったコロナ禍のあの状況には戻りたくないですが、タイミングってなんとも複雑なものですね
出産3日前までヨガをし、出産してから1ヶ月超えてからまた始めたものの、徐々にヨガから遠のいていき
でもたまにオンラインでやったり、ピラティスにも手を出したり、でもやっぱり遠のき遠のき
そして今。
肩甲骨は人生で一番ガチガチにかたまり。
巻き型MAX。
裏ももは伸び悩むどころか伸びず。
在宅ワークになったので、立ち仕事の頃より肩こり首の痛みはアップデートされ。
このまま年齢を重ねてはいけない気がする……
それに気持ちもスッキリしない日が増えた
PMSもあるけれど。でもやっぱり体を動かすことは大切！！
そう思い、本当に久しぶりに行ってきました。
ヨガスタジオへ。
動くたびにあらゆるところからパキパキと音が鳴り
縮んでかたまっていた裏太ももを伸ばそうとするほど、ガクブルと足は震え
痛むような箇所じゃない所が痛み
惨めな状態ではあったのですが、
でも終わったらスッキリ！
首や肩回り、背中も軽い。
つまっていた、何かが消えたような。
気持ちもリフレッシュし、改めてヨガが好きだなと思いました
まずは週に1回。
通おうと思います。
頑張ります。続けます。続けたい