この時期女子は特に気をつけた方がいいこと

年末おそうじ

掃除機をていねいにかけていたら

かがんだところで

ビビっと腰に痛みが。。

危ない危ないと

ざっくり掃除に切り替え。

腰の痛みは

「カラダの奥の冷え」が原因

のこと多し。

特に

女子は冷えていいことなし。

みなさまも急な冷えには

お気をつけくださいね。

赤を身につけるとあったまる〜✨✨