朝が明ける時。グラデーションがとっても綺麗でした。幻想的…
ダメって言葉が私にはとても使いやすい言葉だった事に気がつきました。
何か問題が起きて、解決できないと、
もうダメだーとか、
私ってダメだなーとか。
そう思っている事に気づいて、
ダメって思ったらダメだ(笑)
もう笑ってしまいますね
私には、とっても便利なマイナスの言葉
マイナスの言葉は、体が重くなる、動きが止まる、思考がストップする、体の流れも…
ダメって思う前に、
もう〜どうすればいいのかわからない！
って思ったら、何がわからないのかを考える
難しい〜
って思ったら、どうすれば出来るようになるのかを考える
知らないし〜
何を知らないのか、どうすれば知る事が出来るか、調べる？人に聞く？
考える事を諦めない、サボらない
前向きに！
考える事を楽しんで！
人間だもの。考える頭がある！
気持ちが前向きになって、顔が上を向いて、空が見えてくる、胸も広がって、呼吸も落ち着いてくる
試しに、ダメって思った数を数えてみて
私だけかな？また、言ってる‼️と、思うのは…
今週は…
明日、2日(木)
中央公民館のヨガ＆オンライン
13時〜 マタニティヨガ
15時〜 スローヨガ
中央公民館でもオンライン参加出来るようになりました
ぜひご参加ください❗️
3日(金曜日ですが…)
パルコタウン＆オンライン
11時15分〜 スローヨガ
13時〜 マタニティヨガ
◆前日まで申込お受けします
◆初回無料体験を使って、お友達と一緒にどうぞー
〈6月の予定〉
木曜日の中央公民館＆オンライン
2日、9日、23日、30日
水曜日のパルコタウン＆オンライン
3日(金)、22日、29日
〈姉妹クラス〉
小岩井ヨガ&マインド
11日、18日、25日
10時〜12時
体や心を整えて、ちむどんどんしましょう！！←朝ドラ推し
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