盛岡の桜が満開になってきましたねー
21日の中央公民館は、花見ヨガになりそうです！
ぜひご一緒しましょう🌸

暑くなったり寒くなったり、今月は、変化が激しいですね。
自律神経のバランスも崩しやすく、天気いいのに気分がモヤモヤする事も…なんか元気が出ないなーとか。
体のストレスをヨガでほぐして解消してあげると、気分も変わります。

【水曜日のパルコタウン】
オンライン又は会場で参加
4月20日、27日
11:15〜12:15　スローヨガ

13:00～14:00　マタニティヨガ

【木曜日の中央公民館】
会場で参加のみ
4月21日

13:00～14:00　マタニティヨガ
15:00〜16:00　スローヨガ

【お友達とオンラインヨガ　】
対応時間
月曜 9時
火曜 10時〜11時、17時〜19時
木曜 17時〜21時
金曜 9時〜11時、14時〜15時
土曜 14時〜21時
対応人数　2〜5名

・会場への参加はお子様連れOK
・前日までお申込みいただけます

ご一緒に体と心を整えましょう
リラックスしましょう

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何故、春は眠いの?