また始めました。
最近またプロテインを始めました。
一時期毎朝飲んでたけど、寒くなったらあったかいコーヒーが飲みたくてやめちゃってて…
でも冬だからさすがにデブってきちゃって、
このままじゃだめだなと思い再起。
今回はこれを買ってみました！
これまで買っていたものより小さめなので
なんだか続けられそうな気持ちになってます。
口コミ通り、カフェオレ味美味しくてよかったです
ダイエットの敵、アルコールも控えめにはしてるものの
それでも週に1〜2回は飲んじゃってる
全くの禁酒って、本当に強い意志ないと無理な気がしてきた…。(アル中)
いやいや、肌のためにも健康のためにも頑張ろう。
頑張らなくちゃいけない。笑
…くりまんじゅうさんも禁酒成功してたもんね。(ちいかわ)
↑挫折を繰り返している禁酒アプリ。
一番痩せてた時の生活習慣を思い出すと、
朝プロテイン、昼オートミール、夜もやし
みたいな生活だったけど
今それをする気力はないね
夫がいない今日の夕飯はこちら。
以前も記事に書いたことあるんですが、
相模屋のスンドゥブ
(に、キムチとビビンバの残りのせたもの。)
お腹いっぱいになるのにカロリー抑えられるし、
ガッツリメイン感あるのでご飯作りたくない時にもいい♩
辛いの好きな私にはこっち↓
夫には辛さ控えめのこっち↓
ちょっとずつでいいから
春までになんとか、なんとかお腹周り痩せたい！！！！！！
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ビオルチアシャンプー
なんと専門店がオープンしたとのことで
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いろいろなノンシリコン・アミノ酸シャンプーを使ってきた中でも、
洗い上がりが好みなのはダントツでビオルチアシャンプー！
頭皮にやさしく、カラーの色持ちもよくなって
髪が生き生きしています
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これまでで一番お得じゃない！？
半額は見たことない気がします
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髪はもちろん、頭皮ケアも気になっている方は
試す価値アリです…