『ゆとり子育てナビゲーター』
石阪 亜也 （いしざか あや）です。
皆さまの目標を明確にし
目標までの最適ルートを
提案しています！
双子や発達特性児を含む
５人の育児に奮闘中です！
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春休み～🌸
とはいえ
我が家の小学生3人
彼らの朝は早い
なぜ早くなったか
テレビでYouTubeが
見れるとバレてから
起床から朝食準備までを
YouTubeタイムとしました
すると
チャンネル争い？が起こり
リモコンをGETするために
どんどんと
早起きになっていった子ども達
そのうち
「オレ３時に起きたぜ✨」
などと言う始末・・・
そこで出来た決まりが
５時より前に
起きてはいけない
なかなか聞かないこの決まり…
母はそんなに早く起きたくないので
自分たちで自由に起きてます
朝起こさなくていいのは
ラクちんです
寝る時間は
そんな彼らの寝る時間は
９時
夕食後の自由時間を満喫し
９時になると
勝手に
「おやすみ～」と寝に行きます
母が一緒に寝たくても
置いていかれます
長期休みでもテンポを崩さない
春休みも夏休みも冬休みも
このテンポは崩しません
なぜなら
「寝る」に関する習慣化には
３か月もの期間を要するから
そう！
ルーティン化
しっかりとルーティン化してしまえば
その時間になると眠くなるし
いつもの時間に目が覚める
しかも1日２日遅寝遅起きにても
簡単に元に戻る
時間が決まってる方が
なにかと便利ですよ💕
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