こんばんは、吉田春菜です。
旦那さんをつい責めてしまう。
旦那さんを責めてしまった自分をまた責めちゃう。
旦那さんから責められちゃう。
とっても残念ですよね。
これでは、旦那さんも自分もいつまでたってもキツイままだと思います。
この状態から抜け出したいなら、
旦那さんのせいにせず、自分のせいにもせず、
ただ、自分の勘違いに気付くだけでいいんですよ。
「責め」を必要としている自分とちゃんと向き合ってみてね。
責めなきゃいけない！って思い込みを外すだけで、旦那さんと平和に暮らせます。
責めてもなんもいいことないんだよ～って自分に教えてあげてね＾＾
でも、責めちゃうんだよね。そうだよね～。
何が嫌なのかな？
って自分の気持ちを自分が聞いてあげてください。
自分の気持ちを理解するだけで、恐怖感はなくなるし、安心できます。
自分の中に安心感が生まれるだけで、「責め」の選択肢はなくなりますよ♪
怖いから、責める。このサイクルを手放しましょう！
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