今年は変な風が吹き荒れている気がする。
この風が吹くとウツっぽい人がウツウツに近くなる。
毎年そうなのかもしれませんが、季節の変わり目はやはり危険です。
３月末～４月上旬、６月末～７月上旬、８月末がただ今確認されています。
今後は、９月末～１０月上旬、１２月上旬が危ない気がする・・・。根拠はありません。
でも、季節の変わり目に感じ方が色々と変わることがあるのでとても注意ね！
分かりやすいところでは、
・気温
・光線量
・湿度
などが急激に変わった場合には、変な風が吹くことが多いので注意しましょう。変になってしまうことが分かっていれば以下の程度のことで結構たえきれるようになれます。・・・たぶん。
・規則正しい生活を送る。
・バランスの良い食事を心がける。
・仕事／テレビ／ラジオなどの情報量過多やら思考量増大による脳の負荷をあげすぎない。疲れたら休む。糖分を補給する。
・とりあえず、１日に１回以上はバカ笑いをすること。
程度のことは心がけましょう。
そして、バカバカしいかもしれませんが、壁に大きな文字で「健康第一」とか「ファイト一発！」とか「元気ハツラツ！」書いておき、毎日決まった時間に声を出して読みましょう。・・・え、バカみたいですって。バカでいいんですよ（笑）。