2/4プロテイン生活1209日目結果発表
身長163cm 体重48.7kg
体脂肪率19.7% 筋肉量36.8kg
胃の調子があまり良くなくて
2日くらいあまり食べられなかったら
0.8kg減ってた
そうすると顕著にからだに出る
ただの痩せた人になってしまう
からだの肌のハリがなくなる
おそろしい笑
パーソナルでヒップアップ
目指してゆる筋トレメニューにしてもらった
がんばる！！
その前にからだのエネルギーチャージが
必要だから食べられるようにがんばろ！
https://ameblo.jp/yutchi50/entry-12719974308.html
