プロテイン生活1146日目結果発表

12/3プロテイン生活1146日目結果発表

身長163cm 体重48.7kg

体脂肪率20.2% 筋肉量36.2kg

筋肉減ってただの痩せてる人になった

20%切ってるのが普通になってしまったから

多く感じるけど体脂肪率20%は少ないね

筋肉量36.7と久々にかなり減った

標準範囲の最低ライン

みんなもっと筋肉あるのかな？

違う気がする笑

上半身がんばらないとー！

でもあんまりやる気ない笑

スイッチ入れる何かが欲しいー！

『プロテイン生活1188日目結果発表』