プロテイン生活1188日目結果発表

11/5プロテイン生活1188日目結果発表

身長163cm 体重48.6kg

体脂肪率18.2% 筋肉量37.5kg

1ヶ月ぶりの測定

全体的に増えた

ジムのお風呂の後に体重だけ測ってるけど

2kgくらい増えたからからだ重いなって

思ってるんだけど測定だとそんな増えてないね笑

2kgくらい増えた方がいいと思っていたけど

いざ増えたら重いし

ゆるかったウエアがジャストになった！

測定では筋肉量増えたになってるけど

増えてないと思う

脂肪の方が増えてるもん

おもしろいねー！

https://ameblo.jp/yutchi50/entry-12701269625.html

『プロテイン生活1154日目結果発表』