プロテイン生活947日目結果発表

3/8プロテイン生活947日目結果発表

身長163cm 体重49.2kg

体脂肪率19.3% 筋肉量37.4kg

く、くびれが美しい

ちょっと増えた！

ホルモンバランスの関係で

からだが水分ためこみやすい時だから

しぼんだのが多少ふっくら嬉しい(笑)

トレーニングは特に何も変えてない

明後日からパーソナル週1を週2にして

3週間チャレンジしてみる

どれくらい変わるかな？

からだの使い方定着するかな？

楽しみーー！！

https://ameblo.jp/yutchi50/entry-12659599832.html

『プロテイン生活940日目結果発表』