糖質増やして美ボディ計画9ヶ月経過比較
脂肪ついたけど
というかついた方が
人間らしい厚みがでて腹筋キレイじゃない？
横
この写真だとわかりづらいけど
ヒップアップしたんです♪
後ろ
後ろからがいちばんウエストわかりやすい
脂肪ついたけどくびれてるー
今くらいが全体的の脂肪ちょうどいいかな
もっとつけたいけど
ゆるっといきまーす♪
食事は全く気にしてない
好きな時に好きなもの食べてる
と言ってもコンビニ食とか
添加物は自分から取り入れてないよ
特に糖質多めにしてないけど
プロテインバーばっかり食べすぎてた
病気もやっとおさまったかな
1日5本くらい食べまくってた時は
それがふつーだったけど
ふりかえってみると
ああまたそればっかり気になる病気
だったんだなーって気づいたよ
