2020年
おめでとうございます
今年もよろしくお願いします
今年はこんな感じ
トレーニングのテーマ
ゆるめる
とにかく首肩をゆるめる
お腹で呼吸できるようになる為
トレーニングの基本以前のことだけど
じっくりやっていきまーす！
全体的のテーマ
ゆっくりのんびりマイペース
わたしのペースを大切にする
2019はゆっくりすればするほど
ひとりの時間を過ごせば過ごすほど
自分とつながって安心できた
わたしで良かったなぁって❤︎
そのわたしでわたしの大切な人たちと
一緒に同じ方向を向いて歩いていくわ
2020年もみなさんにとっていいこと
たくさんありますように❤︎
紅まどんなをディバイドレーターで
ドライにしました
薄くカットした方が
飴っぽくてカリッとしてて好み❤︎