続きです
筋肉が引き締まった理由
マイプロテインのこれ飲んでたの！
HMBは筋肉の合成を促進し
分解を抑制すると言われています
わたしは
なるべくシンプルな原材料がいいので
選んだのはノンフレーバーです
そのまでは罰ゲーム並みに苦いけど
プロテインに混ぜて飲めばオッケー！
ゆるくダンベル筋トレと一緒くらいに
スタートしたのでちょうど3ヶ月くらい
え？EAAとかBCAAじゃなくて
いまさらHMB？
と思うかも知れないけど？
わたしには飲むことにより
筋肉引き締まるって
からだからGOサイン出てたの♡
1回1gを1日3回飲んでました
当分続けます！
マイプロテインは
プロテインとかいろいろ
コスパも良いので
良かったら試してみてね♪