チャンピックスでタバコ卒業80日目

チャンピックスでタバコ卒業61〜62日目

続きです

80日目 1/30

約3ヶ月経つと長年すぎーる習慣も忘れてる

ふりかえればタバコ吸ってる時は

自覚なかったけど

ずっとイライラしてたと気づく

イライラするからタバコ吸う

吸うことで一時的にホッとするけど

あー吸ってしまった

肌によくないとか喉痛いとか

タバコのニオイがからだにつくのイヤだとか
タバコ苦手な人にニオイ悪いなとか

いろんな罪悪感を持って

イライラしたり自分のこと責めてた

常にイライラと罪悪感がセットだったわけです

そりゃ疲れる！(笑)

それにまーーったく気づいてなかったんだよね

今 それがなくなったからめっちゃ平和

だって1日20回はそれ思ってたんだから(笑)


おだやかなのっていいわ♡

でも、タバコは悪！！

もうぜーーーーったい吸わない

って目の敵ではない

心から愛していたわけですから♡


自分ではもう買って吸うことはないけど

喫煙者がいたらちょっと吸わせてー♡

ってもらうこともあると思う
 
これくらいの気持ちが

わたしに取ってちょうどいいんだよね
 
絶対やるとか絶対ダメとか
向かない性格なのがわかったのやっと！