12/11 プロテイン生活6ヶ月のゆみザップ
身長163cm 体重51.7kg
筋肉量39.5kg 体脂肪率18.8%
インボディ測定結果比較
スタート時比較
体重−1.5kg
筋肉量＋0.5kg
体脂肪率−3.6%
先週比較
体重−0.4kg
筋肉量−0.7kg
体脂肪率＋0.8%
先週の結果を今回にしたかった笑
5ヶ月目の時も同じこといってた気がする
本番に弱いわたし笑
特に目標ないから結果求めてないので
いいんです♬
ただ記録してるだけなの^_^
次は
1月目から6月目までの写真比較発表♬