コミュニケーションが怖い
苦手な方が感じていることです。
言葉に出さなくても
実はここが原点で
コミュニケーションが上手くいっていない方もいます
今日は
コミュニケーションが怖い人が
抜け出すための方法を
一つご紹介します！
最後まで読んでいただければ
・具体的なアクションプラン
・読んだ後から使えるヒント
が得られるはずです！
それでは早速
結論からいきます
それは
「沈黙を味方につけろ！」
ということです。
沈黙
怖いですよね
会話が続かない＝気まずい
そして
それ以降なにを話したらいいかわからない
コミュニケーションが苦手な方は
沈黙を嫌います
なので
焦って話そうとします
すると
的外れな会話になることが多くなります
そもそも
話が上手い人というのは
ずっと話題が提供できて
会話が止まらない人の事だけを
指すわけではありません
よく聞く
相手に好意を抱くきっかけに
「一緒にいて落ち着く人」
というのがあります
それは
一緒になにかをしていて
会話がなくても
なんか安心感がある
そんな感覚を持つと
「この人って、なんか自分と合っているかも？」
と感じるそうです
そこで
上手に使うといいのが
「沈黙のテクニック」です
今からは
沈黙を上手に使うために
どうするといいのか？
説明していきます
沈黙を上手に使うための
具体的な方法としては
「沈黙はチャンス」と捉える事です
わかりやすく言うと
沈黙は
「次に話す話題を
ゆっくり考える事ができる時間」です
それまで話してた事を
振り返りながら
気になった事を思い出し
相手に聞く事を考える時間
そう捉えて
焦らず次の話題を考えてみましょう
ここで
大切なポイントは
「無理に話そうとしないこと」です
なにか話さなきゃ！
会話が途切れた！気まずいな〜
このままじゃ嫌われちゃう！
などの
気持ちの葛藤は
自分の不安ばかり考えてしまい
「会話の質を下げてしまう」ので
結局、相手に
「不安や焦りが伝染」してしまいます
なので
「沈黙はチャンス！」と捉え
お互い同じ時間を静かに共有できている
貴重な体験として
大事に過ごしてみてください
それでも
「いやいや、言ってる事はわかるけどそんなこと考える余裕ないよ！」
と思った方もいますよね？
そんな方にも
すぐ使えるアクションプランを
お伝えします
それは
「沈黙の理由を相手に伝える」です
もちろん
余裕を持って沈黙を利用するのは
いい方法ですが
まだ沈黙に慣れることができず
焦ってしまう方は
使ってみてください
具体的な使い方は
デート中は
「ごめん。楽しすぎて舞い上がってなに話していいかわからなくなっちゃった」
ビジネスシーンでは
「今まで聞いたお話を頭の中で整理していました。勉強になることが多すぎて...」
など
理由を具体的に説明しましょう
なぜなら
言わずに隠そうとすると
余計に緊張が増すからです
なので
どうしても沈黙で焦ってしまう方は
沈黙の最中に相手に伝えてみても
効果的ですよ！
ぜひ今日からでも明日からでも
どんどん使ってみてください。
沈黙が嫌な時間にならなくなり
コミュニケーションを楽しいと感じてもらえたら
僕も嬉しいです！
長文読んでくださりありがとうございました！
今後もみなさんにお役立ち情報を
ほぼ毎日お伝えしていきます。
また次回をお楽しみに！