ラポール上大岡での障がいがある方のヨガクラス
ハンディキャップヨガ
開催しましたー
新年度からなんだかバタバタ。
ゴールデンウィークもあったり、季節の変わり目、気温天気の変わりやすい5月も元気に開催しました！
椅子ヨガ
マットヨガ
それぞれたくさんの方が参加してくださいましたー！
皆さん障がいはそれぞれ違います。
サポーターさんがお2人、皆さんの近くに行って寄り添ってサポートして下さるので、皆さん安心して動かれます！
そして、できない事もうまく工夫して動いたりして。
形じゃなく
できるできないでもなく
自分の身体のための時間を皆さんそれぞれにうまく使って過ごされてます
私にもできるかな？
やってみたいけど自信がないなぁ
そんな方は是非お問合せくださいね。
見学、体験も大募集！！！
未来の自分は今の自分が作る積み重ねでできます！
まず興味があったらやってみる！！！
それも結構大切です。
インストラクターは毎回変わるので、いろんなクラスでいろんなヨガを楽しんでくださいね！
木曜日
椅子ヨガ＆マットヨガ
5月1日8日29日
15:10〜15:50
16:00〜17:00
第3週目15日
港南スポーツセンター
インクルーシブヨガ
15:40〜16:40
ラポール上大岡
夜ヨガ
ステップアップヨガ
第4週目22日
日曜日
5月18日
6月15日29日
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