今日で本年度も終わりですね
人間は善くも悪くも忘れる生き物です。
怒りや悲しみも、もしかすると喜びも忘れるかもしれません。
数年続けてきたYOGAクラスが終わりになりました。
忘れて欲しくないこととして
「マインドフルネスヨガ」の皆さんには、身体だけでなく、心も日々頑張っています。心を緩める時間も大切にして下さい。と。
「シニアヨガ」の皆さんには、生まれ持った骨格も、歩んできた人生も違います。他者と比較せず自分を愛し自分のヨガを楽しんで下さい。と。
お伝えしました。
最後にコジマユウタというヨガインストラクターがいたことを片隅にしまって頂きたく、デモンストレーションを行いました。
皆さんの笑顔で僕は幸せでした。
ありがとうございました。
動画はこちら↓↓
シニアヨガの皆さんの前でYOGAショー#コジマユウタ - YouTube