昨日は 『いい肉』 の日ということで
頼んでおいたステーキディナーです☆
僕はご年配の方とお話しする機会が多いんだけど
元気な人は『お肉』食べてる割合が多いですね
そして、だいたいお肌つやつや
数値的にはタンパク質は乳製品や大豆からも十分摂れるし
油は青魚やナッツ類の方がいいと言われている
でも数値で表せない何かがあるのかもね ( *´艸｀)
ちなみに僕が頂いたお肉は
２月に紹介した、仲間の北海道の安心・安全こだわり牧場
『宮北牧場』さん新商品のサーロインステーキ２００ｇ
サシが多くてとろけるお肉ではなく、噛むごとに肉の味わいが深いお肉です。
赤身肉なのに柔らかく、普段は納豆ご飯の僕でもペロリでした。
明日から１２月
美味しく栄養あるもの食べて元気に過ごしましょう！！
もしよければお歳暮などにもいかがでしょうか。
宮北牧場ホームページ
宮北牧場|北海道北広島/アンガス牛/繁殖・肥育/牛肉・ソーセージ (miyakita-farm.com)
こちら２月の投稿↓↓
アンガス牛１００％ 国産飼料１００％ | Yuta の シャンティ デイズ (ameblo.jp)