赤い恵み☆

今日は気持ちのイイ秋空ですね

そんな日はランニング＆公園Yoga

帰ってきたら妻がスロージューサーで

生ピンクグレープジュースを作ってくれました

(スロージューサーについては4月7日記事参照)

もちろん着色料を使ってないのに、こんなに赤色！

赤い食べ物にはベータカロチンが含まれていて

老化防止に最適です　

ピンクグレープフルーツのピンク色もベータカロチンです

今日は昼からリキュールもプラスv(-∀-)v♪

そして夕方から同級生の結婚式で～す(*^。^*)