レコーディング

朝
フルーツグラノーラ
(ミルク入り)

昼
たまご丼

間食
あげせんべい
ウィンナー １本

夜
なし


間食さえなければ…
しかし、今日は走った！！
今から半身浴して来る！！


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レコーディング

久々！

朝
フルーツグラノーラ
ヨーグルト

昼
おにぎり
春雨スープ

間食
充実果実 一袋

夜
やきそば 一玉半w


半身浴
マッサージ
筋トレ


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レコーディング

朝
てんむす １つ

昼
てんむす １つ

夜
ころっけ １つ
肉と野菜の炒め物
冷や奴


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