【重要】今すぐ、備えてください

ホルムズ海峡閉鎖、タンカー爆破、関連施設爆破、船保険料高騰、制裁、減産など、あらゆる手段によりエネルギー価格が高騰させられています。

これらが真実であれ、インフォデミックであれ、

石油などのエネルギー価格が高騰していることは現実です。

何を作るにも何を運ぶにも何をするにもエネルギーを消費するため、

エネルギー価格の高騰は、直接的・間接的に物価高につながります。

どうせ必ず使うもの、絶対に必要なものは、

あるうちに、

やすいうちに、

可能な限り早く、買っちゃいましょう

【送料無料】[大容量2個セット] ビタミンC 1000mg 120粒 Doctor's BEST（ドクターズベスト） Vitamin C with Quali-C 1000mg 120VC 2bottles set 健康サプリメント 栄養補助食品 海外 アメリカ

【3個で送料無料】にんにく粉末 200g 【5-7営業日前後出荷 【楽天倉庫直送】】野菜・果実の水分をとばした、自然のパワーと風味が生きている粉末食品です 健康ドリンクに

【4000円で送料無料】ASHITAKA天然水　2L　ペットボトル　1セット（24本：6本×4ケース）

【送料無料】用紙 High White A4 1箱(2500枚:500枚×5冊)

【送料無料】乾電池 単4 単3 アルカリ乾電池 40本セット アルカリ乾電池 単3形 単三 単三形 電池 バッテリー まとめ買い 防災用品 非常用 アイリスオーヤマ【メール便】

↓これ一つで、薄め具合により洗濯、掃除、キッチン、手洗い、洗剤の代用になります。

【送料無料】洗濯用粉せっけん詰替1kg 1箱6個入【送料込】一部除く 【同梱不可】無添加・純せっけん　無香料・粉石鹸　新ミニスティックタイプ　うるおいシリーズ　エスケー石鹸3135 【箱】【RSL】

【送料無料】単4形 アルカリ乾電池 20本 1.5V 保存期限10年 液漏れ防止

【送料無料】天然水 ラベルレス 500ml ×24本 富士山の天然水 バナジウム含有 水 ミネラルウォーター ペットボトル 静岡県産 500ミリリットル (Smart Basic)

---------------------------------------------------------------------------------

世界中の燃料状況がどれほど悪いか、政府もマスコミも教えてくれません。

– 🇻🇳 ベトナムは燃料不足のため、国民に在宅勤務を要請。
– 🇧🇩 バングラデシュは燃料の配給を開始 - 各車両に充填可能な燃料量を制限。
– 🇮🇳 アジアのガソリン価格が急騰 - 貿易商が代替供給源を見つけられないほど。
– 数千のフライトがキャンセル - 航空会社は全フライトを再ルーティングし、追加燃料を積み、緊急時には給油のため停車。
– ブリティッシュ・エアウェイズの親会社株が6%下落。イージージェット株が4%下落。航空会社はすべての拡張計画を見直し。
ブリティッシュ・エアウェイズの親会社が6%下落。

– ✈️ アメリカの航空会社は数年前から燃料価格変動のヘッジを停止しており、今や原油1バレルあたり120ドルを支払っている
🇦🇺 オーストラリア、アジア、ヨーロッパで燃料価格が上昇しており、近い終わりは見えない
🏭 アラブ首長国連邦のルイス石油精製所（日量92.2万バレル）がドローン攻撃後に操業停止
🏭 サウジアラビア最大の石油精製所が操業停止
🏭 カタール最大の液化天然ガス施設が閉鎖
🚢 ホルムズ海峡が完全封鎖の一歩手前
📊 JPモルガン：海峡封鎖の場合、18日目までに日量470万バレルの生産削減
🌍 G7石油備蓄の放出
🇫🇷 フランスが航路再開のための軍事任務を準備
各国が燃料を配給。航空会社がフライトをキャンセル。経済全体が人々に自宅待機を促す。

しっかり備えてください。

本日もご覧いただきどうもありがとうございましたm(__)m

【月間優良ショップ受賞店】 マルチミネラルビタミン 180カプセル入 正規販売店 ニューサイエンス 総合ビタミンミネラル オーガニック マルチミネラル マルチビタミン マルチビタミン＆ミネラル

【 ポイント最大51倍！ クーポン祭り開催中！ 】 海洋ミネラルMCM粉末 50g 海洋ミネラル MCM ミネラル サプリ ホワイトデー 早割

このブログに書いてあることは、私の個人的な見解とメモです。
いかなる責任も負うことはできませんので、情報の真偽にご注意くださいませ<m(__)m>

癌の自然療法の記事まとめようかな

癌の自然療法の記事まとめようかな

需要ありますかね

-----------------------------------------

ってくらいのことしか書いてなかった5行くらいの記事が公開停止になった

まじか・・・。

やっぱすごいんだな・・・、癌て・・・。

言論の自由なし。

知る権利なしなんですね。

近いうちに、規約に気を付けながら一回出してみよ！

【月間優良ショップ受賞店】 マルチミネラルビタミン 180カプセル入 正規販売店 ニューサイエンス 総合ビタミンミネラル オーガニック マルチミネラル マルチビタミン マルチビタミン＆ミネラル

【 ポイント最大51倍！ クーポン祭り開催中！ 】 海洋ミネラルMCM粉末 50g 海洋ミネラル MCM ミネラル サプリ ホワイトデー 早割

このブログに書いてあることは、私の個人的な見解とメモです。
いかなる責任も負うことはできませんので、情報の真偽にご注意くださいませ<m(__)m>

【重要】偉大な「太陽光の健康効果」は室内でも偉大だった！！！

細胞から元気になる「光の周波数」の秘密

窓越しの日光浴については、かつては「ガラスが紫外線を遮るため、あまり意味がない」と言われることもありました。

しかし近年の研究では、体内時計の調整や精神的健康、さらには細胞レベルの活性化において、窓越しの光が非常に重要な役割を果たすことが明らかになっています。

太陽光、お天道様の健康効果は、なにもビタミンD生成だけではありません。

 屋外で日光を浴びながらウォーキングすることが「最適解」であることは間違いありませんが、外出が難しい場合、「窓際で過ごすこと」が次なる最善策となりそうです。

室内のパワースポットは窓際！！

真冬でも、レースのカーテンまで開けて、背中でガラス越しの日光を浴びていると、芯から温まってきますよ！

窓ガラスにより一部の周波数は間引かれ、比較的弱くなって届きますが、それが生命を産んだ偉大な太陽光の周波数であることに変わりはないのです。

---

1. 服も体も通り抜ける「長波長」の力

最新の研究（Scientific Reports, 2025）では、太陽光に含まれる長波長の光（主に赤外線領域）が、衣服や皮膚、さらには骨までをも透過して体の深部に届くことが示されています。

• 事実： 一部の太陽光の赤外線は、服を着ていても、あるいは窓越しであっても体内に浸透、通過します。

• 視覚の改善： 背中に日光を浴びるだけで、24時間後の「色の識別能力」が大幅に向上したという実験結果もあります。これは光が目から入るだけでなく、全身にシステム的な影響を与えている証拠です。

2. ミトコンドリア：細胞のエネルギー工場を再起動

なぜ光を浴びることが全身の健康に繋がるのか。その鍵の一つは、細胞内にある「ミトコンドリア」にあります。

• 事実： 赤外線が細胞内のミトコンドリアに当たると、エネルギー源であるATP（アデノシン三リン酸）の産生が活性化されます。太陽光は生命の源ですね。

• 若返りのメカニズム： 加齢により衰えたミトコンドリアの働きを、日光の特定の周波数が活性化します。特にエネルギーを大量に消費する「網膜」や「脳」の細胞において、その恩恵は顕著です。

3. 窓越しでも届く「心の安定」と「睡眠の質」

ガラスに遮られない可視光線は、私たちのバイオリズムを司ります。

• 睡眠： 窓際で過ごす人は、そうでない人より夜の睡眠時間が平均46分長く、質も高い（NCBI）。

• メンタル： 室内で自然光を多く取り入れている人ほど、不安や抑うつ症状が有意に低い（PLOS ONE）。

• 学習効率： 自然光が豊かな教室では、生徒の読解力が20%、算数が26%向上したという驚きのデータもあります（HMG調査）。

4. 血管を広げ、血圧を下げる

UVA（紫外線A波）は、皮膚に貯蔵された一酸化窒素を放出し、血管を拡張させて血圧を下げる働きがあります（JID研究）。

５．書ききれない

科学で解明されていない未知数の健康効果があると思う。いや、ある。

血行も良くなるし、代謝も良くなるし、脂溶性の解毒とかもすすむよね。

---

賢く「お天道様」と付き合うための事実

窓越しの日光浴を最大限に活かすために、以下の2点は覚えておきましょう。

• ビタミンDだけは別： 骨を丈夫にするビタミンD合成に必要な「UVB」だけは、残念ながら窓ガラスでほぼ100%遮断されます。これだけは、外出や食事、サプリメントで補うのが正解です。

• 肌のケア： ガラスを透過するUVAはシワの原因にもなるため、顔への長時間直射は避け、背中や手足などで効率よく光を受けるのが「賢い日光浴」です。

結論：窓際は家の中の「パワースポット」

たとえ窓越しであっても、太陽が放つ偉大なエネルギー、その周波数は私たちの細胞（ミトコンドリア）を震わせ、心と体を整えてくれます。

「外に出られない」と諦める必要はありません。

カーテンを開け、窓際で過ごす時間を増やす。それだけで、あなたのお天道様チャージは始まっているのです。

---------------------------------------------------------------------------------

チャッピーと一緒に作り上げたよ♪

チャッピーはすぐに嘘をつく（ハルシネーション）から意外と時間はかかるけど、文章がきれいで嬉しい

本日もご覧いただきどうもありがとうございましたm(__)m

【月間優良ショップ受賞店】 マルチミネラルビタミン 180カプセル入 正規販売店 ニューサイエンス 総合ビタミンミネラル オーガニック マルチミネラル マルチビタミン マルチビタミン＆ミネラル

【 ポイント最大51倍！ クーポン祭り開催中！ 】 海洋ミネラルMCM粉末 50g 海洋ミネラル MCM ミネラル サプリ ホワイトデー 早割

このブログに書いてあることは、私の個人的な見解とメモです。
いかなる責任も負うことはできませんので、情報の真偽にご注意くださいませ<m(__)m>

怒り、不安、パニックに「顔を冷やす」のが非常に有効だという研究

不安症状やパニックの場合、「顔を冷やす」のが非常に有効だという研究があります。

実際、「強い焦り」を感じている子供のおでこにあたり心地の良いアイスノンを当ててあげたら落ち着いた。

この場合、かまってあげたこと自体にも意味があったと思うけど、

癇癪中の人にアイスノン当てるのは相当難しいけど・・・。

不安が強い、焦り、怒り、癇癪、号泣、急性ストレス、パニックがある人に試してみたい！

昔から言われる、「頭を冷やしなさい！」って、

もしかしたら思ってた以上に深い話なのかも。

◆ なぜ「冷やす」と落ち着くのか
① 体温が下がると交感神経の興奮が弱まる
怒り・パニックは「交感神経」が暴走している状態。
皮膚、特に顔や頭を冷やすと副交感神経が優位になりやすく、鎮静効果があります。

② 顔・頭の冷却は“哺乳類ダイビング反射”を起こす
顔に冷たい水を当てると心拍が下がる現象（哺乳類ダイビング反射）が人間にもあります。
怒り・不安・興奮のときにこれが起きると、心拍数が落ちて気持ちがクールダウンします。

③ 脳のオーバーヒートを防ぐ
ストレスや怒りは脳の前頭前皮質（理性）を弱め、扁桃体（怒り・恐怖）が暴走する状態。
冷却すると血流や代謝が調整され、判断力が戻りやすいと言われています。

 

◆ 効果が出る“冷やし方”の目安
① 温度：10〜20℃くらい（冷たすぎない）
氷水（0～5℃）は刺激が強すぎて逆にストレスになることがある
10〜20℃は「冷たくて気持ちいい」くらいの範囲で、副交感神経が最も働きやすい
実際、医学論文でも「15℃前後の冷水に顔を浸けると鎮静効果が強い」というデータがあります。

② 時間：30秒～2分
30秒で心拍数が落ち始める
1〜2分でピークに達する
5分以上は冷やしすぎで頭痛・血管収縮が強くなり逆効果
顔や頭は血管が多いので短時間で十分です。

③ どこを冷やすと最も効く？
◎ 一番効きやすい：額・こめかみ・頬・目の周り（顔）
→ 哺乳類ダイビング反射が起きて心拍数がすぐ落ちる
○ 次に効く：後頭部（うなじ）、頭皮
→ 太い血管（椎骨動脈・後頭動脈）が通っていて、脳を冷やしやすい
△ 効果弱め：首から下
→ 鎮静の効果はあるが、顔ほど即効性はない

◆ ベストな冷やし方
● 冷たいタオル（15℃前後）を額・頬・こめかみに
30秒～2分あてるだけ。
● 洗面台で顔を冷水で洗う
1分あれば十分。
● 冷えピタを貼る
生理学的には“冷水”ほど強くはないが、落ち着く効果はある。
 

◆ NG：やりすぎる冷やし方
氷を長時間直接あて続ける（凍傷リスク・血管収縮のしすぎ）
5分以上ガンガン冷やす
頭痛持ちの人が極端に冷やす
寒冷刺激で過呼吸気味になる人
 

“短時間・気持ちいい冷たさ”がコツ。

---------------------------------------------------------------------------------

岡様の記事より

冷感顔テスト（顔面に冷感刺激を与える試験）による迷走神経の活性化は急性の心理社会的ストレス反応を軽減する
PubMed 2022/11/10

Vagus activation by Cold Face Test reduces acute psychosocial stress responses

要約

慢性ストレスは、交感神経系と視床下部-下垂体-副腎（HPA）系という 2つの主要なストレス経路の調節不全に関連しており、これは例えば、繰り返される急性ストレスへの不適応反応に起因する可能性がある。

したがって、急性ストレスからの回復を改善することは、この調節不全の予防に役立つ可能性がある。急性ストレス反応を生理的に妨げる 1つの可能性として、顔面に冷感刺激を与えること（冷感顔テスト、CFT）が挙げられる。

冷感刺激は副交感神経系（PNS）を活性化し、心拍数を即座に低下させる。そこで、急性ストレス反応を軽減するための介入として、冷感顔テストプロトコルの使用を検討した。

28名の健康な参加者が、ランダム化被験者間デザインでモントリオール画像ストレス課題（MIST）を介して急性の心理社会的ストレスに曝露され、心拍数（HR）、心拍変動（HRV）、および唾液コルチゾールが評価された。

両群とも処置中に同等のストレスを受けていましたが、冷感顔テスト介入を受けた参加者は心拍数に有意な差が見られ、より良好な回復を示した。さらに、冷感顔テスト群ではストレス課題に対するコルチゾール反応が有意に低下し、全体的なコルチゾール分泌量も減少した。

これらの結果は、冷感顔テスト介入が末梢神経系を刺激し、HPA （視床下部-下垂体-副腎）軸を抑制できることを示唆している。私たちの知る限り、本実験は、急性ストレスに対する生物学的反応を修正するための簡便かつ簡便な方法として冷感顔テスト介入を効果的に用いた初めての実験となる。

---------------------------------------------------------------------------------

本日もご覧いただきどうもありがとうございましたm(__)m

【月間優良ショップ受賞店】 マルチミネラルビタミン 180カプセル入 正規販売店 ニューサイエンス 総合ビタミンミネラル オーガニック マルチミネラル マルチビタミン マルチビタミン＆ミネラル

【 ポイント最大51倍！ クーポン祭り開催中！ 】 海洋ミネラルMCM粉末 50g 海洋ミネラル MCM ミネラル サプリ ホワイトデー 早割

このブログに書いてあることは、私の個人的な見解とメモです。
いかなる責任も負うことはできませんので、情報の真偽にご注意くださいませ<m(__)m>

ビットコイン、下がったので！

ビットコインとイーサリアムが、

だいぶ下がってて。。。。

ついに本日、火葬通貨デビューしちゃいました

GMOコインの簡単本人確認で、今日申し込んで今日入金し今日購入！

まぁまぁ下がるたびに0.01BTCずつｗｗｗ

ほんの数回。。

平均約定レートは14,169,000くらいかな。

なんとな～～～～～～～く、

火葬なイメージを持っているので、沢山は買いません。。。

下がったら、買い足していきます。

上がればラッキー。

これで、私の個人的な貯金は、

銀行の日本円すこし

外貨預金

投資信託

ビットコインすこ~し

に分散されました♪

全部死んだら悔いはない。笑

本日もご覧いただきどうもありがとうございましたm(__)m

【月間優良ショップ受賞店】 マルチミネラルビタミン 180カプセル入 正規販売店 ニューサイエンス 総合ビタミンミネラル オーガニック マルチミネラル マルチビタミン マルチビタミン＆ミネラル

【 ポイント最大51倍！ クーポン祭り開催中！ 】 海洋ミネラルMCM粉末 50g 海洋ミネラル MCM ミネラル サプリ ホワイトデー 早割

このブログに書いてあることは、私の個人的な見解とメモです。
いかなる責任も負うことはできませんので、情報の真偽にご注意くださいませ<m(__)m>

【追記版】日焼け・老化しやすくなるたんぱく質ランキング♪

来年の夏、「私、あまり日焼けしないんだよね～～」って、マウントとりたい皆様。笑

準備は、今からする必要があります

植物油脂（オメガ6）をとりすぎると、病気にかかりやすくなりますが、美容にも大敵。

肌の炎症が起きやすくなったり、日焼けしやすくなります！
加工食品や揚げ物はもってのほか。。。

我が家は一切、植物油脂、それの入った加工品は買っていません。

その代わり、たんぱく質源などの食材からバランスを考えて摂っています。

まぁ、植物油脂をさけること以外は、意識せず摂ってますが

食卓にあげやすいたんぱく質食材の日焼けしやすくなるランキング（100gあたり）

食品	総脂質	飽和脂肪酸 (SFA)	一価不飽和 (MUFA)	多価不飽和 (PUFA)	PUFA内オメガ6	PUFA内オメガ3	日焼けしやすさランク
鶏もも（皮つき）	14g	4g	6g	3g	3g	0.1g	1位（最も日焼けしやすい）
豚こま（肩ロース系）	8g	2.8g	3.5g	1.7g	1.5g	0.1g	2位
卵（全卵）	11g	3g	4g	1.8g	1.5g	0.3g	3位
しらす（干し）	12g	2.5g	3.5g	4g	2g	1.6g	4位
牛肉（肩ロース脂身多め）	20g	8g	8g	1g	0.8g	0.1g	5位
養殖サーモン	13g	3g	4g	5g	1.2g	3.8g	6位
まぐろ（赤身）	1g	0.3g	0.2g	0.2g	0.05g	0.15g	7位（最も日焼けしにくい）

（ｂｙ　ちゃっぴー&まぁこ）

皮付きの鶏肉、めっちゃ食べてますが、すごく日焼けしにくくなってます。

加工品の植物油脂をさけるだけでいいと、個人的には思います！！

※豚小間を豚バラに変えると、もちろん老化ナンバー１です。

本日もご覧いただきどうもありがとうございましたm(__)m

【月間優良ショップ受賞店】 マルチミネラルビタミン 180カプセル入 正規販売店 ニューサイエンス 総合ビタミンミネラル オーガニック マルチミネラル マルチビタミン マルチビタミン＆ミネラル

【 ポイント最大51倍！ クーポン祭り開催中！ 】 海洋ミネラルMCM粉末 50g 海洋ミネラル MCM ミネラル サプリ ホワイトデー 早割

このブログに書いてあることは、私の個人的な見解とメモです。
いかなる責任も負うことはできませんので、情報の真偽にご注意くださいませ<m(__)m>

いつか子供がほしい方にシェアしたい♪

最近の研究で、「親の経験が子どもに受け継がれる」ことが、少しずつ明らかになってきています。

これは従来のメンデル遺伝では説明できないんですよね。

たとえば——

病気、鍛えた体、スポーツ、ストレスや恐怖など、「経験、獲得形質」です。

私がこれを若い時に知っていたら、もっと違った生活をしていたかも・・・。

と思った面白い記事なので、シェアさせていただきます♪

獲得形質は遺伝する｜中村　篤史/ナカムラクリニック

本日もご覧いただきどうもありがとうございましたm(__)m

【月間優良ショップ受賞店】 マルチミネラルビタミン 180カプセル入 正規販売店 ニューサイエンス 総合ビタミンミネラル オーガニック マルチミネラル マルチビタミン マルチビタミン＆ミネラル

【 ポイント最大51倍！ クーポン祭り開催中！ 】 海洋ミネラルMCM粉末 50g 海洋ミネラル MCM ミネラル サプリ ホワイトデー 早割

このブログに書いてあることは、私の個人的な見解とメモです。
いかなる責任も負うことはできませんので、情報の真偽にご注意くださいませ<m(__)m>

家訓にしたい。

造血は小腸で行われる。

ゆえに食事は大切である。

赤血球は万能細胞である。

ゆえに血流が大切である。

自律神経が血流を制御する。

ゆえに感情が大切である。

（ｂｙ千島学説）

健康にいいものを食べて、

日光を浴びて良く動き、

楽しく穏やかに休もう。

本日もご覧いただきどうもありがとうございましたm(__)m

【月間優良ショップ受賞店】 マルチミネラルビタミン 180カプセル入 正規販売店 ニューサイエンス 総合ビタミンミネラル オーガニック マルチミネラル マルチビタミン マルチビタミン＆ミネラル

【 ポイント最大51倍！ クーポン祭り開催中！ 】 海洋ミネラルMCM粉末 50g 海洋ミネラル MCM ミネラル サプリ ホワイトデー 早割

このブログに書いてあることは、私の個人的な見解とメモです。
いかなる責任も負うことはできませんので、情報の真偽にご注意くださいませ<m(__)m>

香りが持続する「洗濯洗剤」は【マイクロプラスチック】であり【PM2.5】みたいなもの。

最近の洗濯洗剤や柔軟剤に使われている「香りのカプセル」、

正式にはマイクロカプセル型香料って呼ばれていて、実態はマイクロプラスチックそのものなんだよね。

ポリウレタンやアクリル系樹脂などでできた微細な粒子（数〜数十マイクロメートル）が、香料を包み込んで衣類に付着し、摩擦や体温で破裂して香りを放出する仕組み。

なんでこんな公害のようなものを添加されちゃってるの？って話であり…
なんでそんなもの買っちゃってるの？？？って話なわけで…。


❌ 健康への懸念
吸入リスク：乾いた衣類から飛散した粒子が空気中に舞い、呼吸器に入る可能性がある。
蓄積の可能性：肺や腸、血液に移行して慢性的な炎症を引き起こす懸念がある。
化学物質過敏症や香害：蕁麻疹、吐き気、頭痛などの症状を訴える人も増えていて、社会生活に支障をきたすケースもある。

🌍 環境への影響
洗濯排水に含まれるマイクロカプセルは下水処理でも完全に除去されず、海洋へ流出。
海洋生物が誤って摂取し、生態系に悪影響を与える可能性もある。

PM2.5との関連については、粒子サイズ的に重なる部分もあるけど、厳密には別カテゴリ。

ただし、吸入される微粒子としてのリスクは共通していて、まだ研究途上とはいえ、無視できないよね。

もし避けたいなら、「カプセル化香料」「ポリウレタン」「アクリル系ポリマー」などの表記をチェックして、マイクロカプセル不使用の洗剤を選ぶのがいいと思う。

ってかそもそも、合成洗剤自体とても体に悪いのに、さらに改悪しているという事実・・・。

「カプセル型香料が悪」であって、「合成洗剤は体に良い」と洗脳されそう。。。

石鹸使おうよーー

湿疹や喘息ある人はマスト

ミヨシ石鹸 業務用 無添加 お肌のための洗濯用液体せっけん(4L)

洗濯用粉せっけん詰替1kg 1箱6個入【送料込】一部除く 【送料無料!】【同梱不可】無添加・純せっけん　無香料・粉石鹸　新ミニスティックタイプ　うるおいシリーズ　エスケー石鹸3135 【箱】【RSL】

本日もご覧いただきどうもありがとうございましたm(__)m

【月間優良ショップ受賞店】 マルチミネラルビタミン 180カプセル入 正規販売店 ニューサイエンス 総合ビタミンミネラル オーガニック マルチミネラル マルチビタミン マルチビタミン＆ミネラル

【 ポイント最大51倍！ クーポン祭り開催中！ 】 海洋ミネラルMCM粉末 50g 海洋ミネラル MCM ミネラル サプリ ホワイトデー 早割

このブログに書いてあることは、私の個人的な見解とメモです。
いかなる責任も負うことはできませんので、情報の真偽にご注意くださいませ<m(__)m>