たまに天気が安定しても休みが合わず。。。
なかなか山に行けてないのですが、登ってないと脚が弱ってくるのが気になるところ
そんなときは、池上本門寺の山を登ってトレーニングです！
この階段がトレーニング場
池上本門寺の表参道96段の石段です！
「此経難持坂(しきょうなんじざか)」と命名されてまして、慶長年間(1596年〜1615年)に加藤清正が寄進したものと伝えられてます。
法華経の宝塔品(ほうとうぼん)の偈文(げぶん)の九十六文字に因んで石段を96段とし、偈文の文頭の文字をとって坂名としたそうです
一回のトレーニングで、この階段を13キロのおもりを入れたザックを背負って20往復することにしてます😃
一往復が約2分30秒なので20往復で約50分、なかなかよいトレーニングになります♪
夜でもしっかりライトアップしてくれているので、ヘッドランプは不用😃
参道階段を上りきると、綺麗にライトアップした仁王門
ちょっとライトアップしすぎなようにも思える位です😅
今の時期には、随分と落ち着いてきましたが、7月下旬から8月中旬までは、夜でも蝉の鳴き声がうるさい位の時もあります
参道階段を上り下りしていると、羽化のために土から出てきた蝉の幼虫に遭遇することも♪
今年も7月下旬に、羽化したての蝉に遭遇
いつ見ても、羽化したての蝉は神秘的です☺️
また、ちょうど羽化の最中の蝉にも！
ゆっくり観ていたかったのですが、夜の11時近くなっていたので、上手く羽化できることを祈って帰途につきました😊
最近出会えていないのですが、たまにトレーニング中に参道階段でタヌキに遭遇することも
子ダヌキですね！
まだ人を怖がらないのか、けっこう近くまで寄ってきました😃
参道階段は風の通り道なのか、夜はよく風が吹くので、盛夏でも気持ちよくトレーニングできます
それでも汗だくになりますが😅
天気が安定した時に安心して登山にいけるように、山脚を作り続けていきたいと思います❗️