ゆるめよう | ゆたのブログ

ゆたのブログ

縁あって、介護から障害福祉に戻る事になりました
もうすぐグループホーム始めるよ

身体を鍛えて筋肉をつけるのも良いけれど

パフォーマンスを上げるなら

自分だったらゆるめるね

先ずはリラックスだよ

ゆらゆら揺らしてゆるめるよ

ゆらゆら揺らすなら金魚運動だな

ゆらゆら揺れて気持ちいい

ゆらゆら揺れながら気持ち良すぎて寝ちゃうほど

そんな時はちゃんとゆるんでるんだと思うよ

ちゃんとゆるめば良いパフォーマンスを発揮できそうだよね