結果的にリバウンドする選択か？
これを見極める視点は簡単です
シンプルに
その選択は人にとって自然か？ 不自然か？
普通か？ 異常か？
こうやって自問するだけです
糖質制限が人の食習慣にとって
自然でしょうか？
普通でしょうか？
不自然で、異常ですよね？
だから 自然な人のカラダの生理からはみ出し
リバウンドしてしまうのです
普通の物理法則です
もちろん食べ過ぎも不自然で異常ですよね？
だから 自然な体型が崩れ太る＝異常な体型
不自然な体型になるのです
単純な話です
ほとんどの人は
食べ過ぎて太って
太ったらダイエットに糖質制限を選択します
どちらもカラダにとっては不自然なイレギュラーです
食べ過ぎはそのまま太り続けるし
糖質制限は気を抜けばリバウンド爆発し
太りたくなかったら糖質制限をし続けるしかありません
こんな不自然な選択はありません
食べ過ぎ ⇔ 糖質制限
実は
この間に解決策が隠されています
両者はどっちも最終的に太ります
でも ちゃんと炭水化物を摂って
自然な食事に戻れば
あとは脂肪を燃やす
仕掛けを作ればいいだけです
＊＊
糖尿病患者やメダボリック症候群は
病気ですので治療食として糖質制限が必要になります
ここで言及した対象者は健常者の方です
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