23日目

2/3
測定、運動なし






朝
ハムチーズトースト
カフェオレ

昼
納豆パスタ
ロールパン

夜
巻き寿司
豚肉と玉ねぎ炒め
味噌汁

生きてます(笑)

ブログ更新できておらず
あ、でも娘以外は何とかふんばっております、決してインフルエンザ発症して倒れている訳ではありません、ブログ書く時間がない訳じゃないのに、できてませんなんか精神的にしんどくてね～
毎日仕事の電話もかかってくるし、こんな時に限ってジャンジャンと動けない分余計にしんどい
とりあえず昨日までの分アップしよ

22日目

2/2
体重体脂肪測定なし
運動なし
歩数  758歩

朝、娘(小１)がやけにダラダラしてるな～と思ったら、自分で体温測定して私に見せにきたら『37.9℃』、一時間後には『38.8℃』入学以来元気に学校を休んだことのない娘、この高熱にこの時期。疑うべきはインフルエンザと思い、検査は発症から12時間なので夜診にいってきました。
見事に『A型ビンゴ～』でした。とりあえず今週は全滅です
あとは息子、私達夫婦にうつらないようにしないとです。
そんなこんなで測定、運動できてません




朝
イチゴジャムトースト
マンゴージュース

昼
炒飯
ニンニクしょうがスープ

おやつ
マドレーヌ

夜
カロリミット4錠
炒飯
餃子
ニラ玉炒め