外トレ

久々の外トレ！

お世話になっているトレーナーさんに教えていただいた場所。

最高の坂道でした！！

スタジオでしかできないこと。

外でしかできないこと。

それがいいとか悪いとかではなく、（今）必要かどうか。

ただ、それだけ、そればかりにならないように。

外…気持ちいい。

キツくてしんどいけど、しっかり楽しんでもらいました。

楽しさを表現（笑）

↓

そして、　トレーニング中…

長年の付き合いですが終始疑われていました…

僕は37歳で、3年前に右膝手術してます。