調整

今日は調整日。

アライメントと動きの調整。

アライメントを整えるのも大切。

アライメントの崩れで動きも悪くなり、その悪い癖がつく。

なので、動きの再学習も大切。

もちろん、この時この場合だけでなく、

日頃やっておいて欲しいこと。

普段から気を付けてもらうポイント。

もちゃんと伝える。

より動けるように。

より動きやすくなるように。

動き続けられるように。