ローイング

ペアで引く（背中）メイン。

体勢、引き方、角度、引っ張る力や方向など…

少し変えるだけ、少し変わるだけで違ってくる。

ウェイトとはまた違う。

バリエーションも考え方や工夫次第。

・出来るか出来ないか。

・正解か不正解か。

ではなく、どうすればいいのか。

を考える。

トレーニングで身体のことや鍛え方などだけでなく、色んな考え方なども知って欲しい。

そして、それを別の色んな場面で活かしてもらえるように。