ＳＡＱ終了

今日はほぼ実技
暑くて集中力もなくなります

ラダー、ミニハードル(コーン)、プライオなどの復習にもなりました
新たな発見もあり、明確な目的(に沿った動作やトレーニング)など勉強になりました

これをまず使うとすれば…うちのバレーボールチームか、摂南大学ラグビー部かな


自分ができるようになるのと同時に、人に伝えられて成果が出せるように努力