最近、早歩きができるようになったので、少しずつ、つま先歩きの練習を開始しました＾＾
まだ、アキレス腱が硬いので、ふくらはぎに負担がかかりますが、できるようになっただけすごいぞー＾＾←自画自賛する勇者
これを毎日少しずつ続けて、来月中に走れるようになりたいと思っています＾＾
そういえば、つま先歩きは、ふくらはぎの筋肉を鍛え足を細く見せる効果もあります＾＾
過去記事にありますが、ギブスをされた時、看護師さん達に「足が細くて、うらやましい」と言われ、試しに測ってみたら、身長165cmの女性の理想のサイズと、ほとんど一緒だったという事がありました。
男女差を考えても、10キロ以上重いのに不思議だったけど…
後で考えてみたら、親分は靴を履いていない時、つま先だけで歩く癖がありました。
もしかしてーこれが自然と足を鍛えていたのかも？←ダイエット用品につま先だけのスリッパも売ってるし＾＾
なぜ、つま先だけで歩く癖がついたのか？
体を鍛えるため！ダイエットのため！だと思うでしょう？
はっはっは＾＾
実は、夜トイレに行く時、画鋲を踏みものすごく痛い思いをしたので、つま先だけで歩く癖がついたんです＾＾←踏んだ時の痛さが違う！
これこそ本当の怪我の功名かも＾＾
※サイズは、理想の体重チェック表参照（ブックマークにあります）
http://members.jcom.home.ne.jp/crystallization/check.html