http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/plus/20090207-OYT8T00392.htm
より
寝起きの悪さに悩む人は多い。パラマウントベッド（東京都江東区）の昨年の調査によると、２０～５０代の約３８％が、「寝起きが悪く、疲れが残ることが多い」（「どちらかというと」を含む）と答えた。
原因は睡眠不足だけではない。眠りが深い時に起こされるのも不快感が残る。どうしたら眠りの浅い時に起きられるか。記者が試して効果があったのは、米国で開発された高機能目覚まし時計「スリープトラッカー・プロ」だった。
腕時計タイプで、内蔵された加速度計が、設定時刻の１０～９０分前から作動。寝返りなど眠りが浅い時の体の動きを感知し、音や振動で起こしてくれる。睡眠中の体の動きを記録し、パソコンに取り込むこともできる。７～１０日で睡眠サイクルがわかり、起床時間の設定などに役立つ。
２万４４８０円（税込み）。データのパソコン転送機能などがない「スリープトラッカー」は、１万９４２５円（同）。輸入販売会社ウェザリー・ジャパン（（電）０１２０・７７・２２４０、http://sleeptracker.jp/ ）か、全国の東急ハンズで買える。
パナソニック電工（大阪府門真市）の照明器具「ＡＳＳＡ（アッサ）」は、光と音で快適な目覚めをサポートする。直径５８～７３センチの円形で、６～１０畳の部屋の天井に取り付ける。設定時刻の３０分前から弱い光が点灯し、５分ほど前から徐々に光量が増す。２分前には内蔵スピーカーから小鳥のさえずりやリズミカルな音楽が流れ出し、音量も大きくなっていく。
同社の塀内隆博・リフレッシュ事業推進部副参事は、「３０分前から弱い光が、まぶたを通して、少しずつ目覚めに導いてくれる」と話す。普通の照明器具としても使える。６万３０００～７万８０００円（税別）。家電量販店などで購入できる。（安田武晴）
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ＰＳ
昨日医師会の野球部の人と話をしていて、警官を一発で眠らせた睡眠薬って何だろう？（水戸警察署の失態）って話になりました…でも誰も知らない？？？←できれば使いたい勇者であった＞＜
もしかしてーただの警察官の疲れすぎ？？？