さて、このブログでは体脂肪率３％とうたっていますが、現在わたしは体脂肪率３％ではありません
上が体重で下が体脂肪率です
最近太ってきていますが、昔(学生時代)は３％だったことを信じてもらえますかね
笑ブログに載せたからには、私もダイエットがんばりますよ
定期的に私のことも公開していきたいと思います
ちなみに、私が使っている体重計はとっても便利ですよ
体重計に乗るだけで上のグラフを更新してくれます
しかも、スマートフォンのアプリで管理もできちゃいます
なかなか高価ですが、本気でダイエットをはじめるなら一生使うつもりでご購入してみては
体重、体脂肪率を自動で記録でき、iPhoneのWiScaleアプリで確認できる
